Boxing klub Libina

O klubu

O Boxing klubu Libina

Boxing klub Libina působí v Uničově na adrese Panská 181. Zaměřuje se na boxerské tréninky pro širokou veřejnost. Klub je vhodný pro děti, dospělé, ženy, muže, začátečníky i pokročilé. Cílem tréninků je rozvoj kondice, síly, techniky, disciplíny a sebevědomí v přátelském prostředí.

Přátelský přístup

Tréninkové prostředí, kde se můžeš ptát, učit a postupně růst.

Tréninky pro každého

Začít může dítě, dospělý, úplný nováček i sportovec s praxí.

Zlepšení kondice

Box rozvíjí výdrž, rychlost, sílu, koordinaci i zdravé sebevědomí.

Boxerská technika

Naučíš se postoj, pohyb, údery, obranu i práci v tempu.

Tréninky

Pro koho jsou tréninky vhodné?

Tréninky jsou vhodné pro všechny, kteří se chtějí hýbat, zlepšit fyzičku, naučit se základy boxu nebo si vyčistit hlavu po náročném dni.

Box nemá limity.

Co se naučíš

Co tě čeká na tréninku

Trénink kombinuje techniku, pohyb, sílu a kondici. Každý cvik má svůj smysl a postupně ti pomůže cítit se jistěji v těle i hlavě.

Nemusíš mít žádné zkušenosti. Stačí přijít, chtít se zlepšovat a nebát se začít.

Zahřátí a rozcvičení Základy boxerského postoje Práce nohou Přímé údery, háky a zvedáky Obrana a pohyb Kondiční cvičení Posílení celého těla Trénink disciplíny a výdrže

Motivace

Proč začít s boxem?

Box je víc než údery do pytle. Pomáhá budovat fyzičku, koncentraci, disciplínu a schopnost překonávat vlastní hranice.

Zlepšíš kondici

Pravidelný trénink zvedne výdrž, rychlost a celkovou energii.

Zpevníš postavu

Zapojíš celé tělo, posílíš střed, ruce, nohy i záda.

Odbouráš stres

Trénink pomáhá vypnout hlavu a dostat napětí zdravě ven.

Získáš disciplínu

Naučíš se držet tempo, soustředit se a postupovat krok za krokem.

Naučíš se základy sebeobrany

Zlepšíš postoj, pohyb, reakce a vnímání prostoru kolem sebe.

Potkáš skvělou partu

Klub stojí na společném tréninku, podpoře a dobré atmosféře.

Ohlasy členů

Co říkají naši členové

Každý začíná z jiného důvodu. Někdo chce lepší kondici, někdo vypnout hlavu a někdo se naučit box od základů.

Martin

★★★★★

Na začátku jsem neměl s boxem žádné zkušenosti, ale tréninky jsou vedené tak, že se člověk rychle chytí. Skvělá atmosféra a dobrá parta.

Petra

★★★★★

Box mi pomohl zlepšit kondici a vyčistit hlavu po práci. Líbí se mi, že se tréninky dají přizpůsobit úrovni člověka.

Tomáš

★★★★★

Soukromé lekce mi hodně pomohly s technikou a jistotou. Individuální přístup je super, člověk ví, na čem má pracovat.

Klubový člen

★★★★★

Boxing klub Libina má přátelskou atmosféru. Nikdo se nemusí bát začít, i když nikdy předtím neboxoval.

První trénink

Jak začít?

Začít je jednoduché. Nečekej na ideální kondici, ta přijde tréninkem.

1

Kontaktuj klub

Napiš nám přes Facebook a zjisti aktuální časy tréninků.

2

Přijď na první trénink

Vezmi si sportovní oblečení, pití a chuť se hýbat.

3

Začni trénovat

Postupně se naučíš techniku, zlepšíš kondici a poznáš atmosféru klubu.

Individuální trénink

Soukromé lekce boxu v Uničově

Boxing klub Libina přijímá nové klienty na soukromé lekce boxu v Uničově. Tréninky je možné domluvit od časných ranních hodin až do večera. Soukromé lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí individuální přístup, zlepšit techniku, kondici, pohyb a získat jistotu v boxu.

Individuální přístup, čas podle domluvy a trénink přizpůsobený tvé úrovni.

Zavolat Jardovi Zeptat se přes Facebook

Lokalita

Panská 181, Uničov

Trenér

Jarda Dvořák

Telefon

604 510 985

Časy

Od časných ranních hodin až do večera podle domluvy.

Komunita

Atmosféra klubu

Boxing klub Libina staví na přátelské atmosféře, motivaci a společném tréninku. Každý má možnost zlepšovat se vlastním tempem.

Video z tréninku

Ring a zkušenosti

Zápasy

Tvrdá práce z tréninku se ukazuje v ringu.

Boxing klub Libina není jen o tréninku. Součástí klubové atmosféry jsou také zápasy, sportovní výzvy a zkušenosti z ringu. Zápasy pomáhají boxerům posouvat se dál, získávat sebedůvěru, disciplínu a reálné zkušenosti.